해머상사
호두 효능 알아보기
호두 효능 알아보기 안녕하세요. 오늘 제가 여러분들께 알려드릴 내용은 호두 효능에 관해서 알려드리고자 하는데요. 리놀렌산과 비타민E가 풍부해서 동맥경화를 예방하는데 좋으며 풍부한 지방산과 비타민E가 항산화 작용이 뛰어나서 피부 건강에 도움을 준다고 하는데요. 이 밖에 어떤 효능이 있을지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 호두 효능 첫번째는 변비를 개선하는데 도움이 된다고 하는데요. 호두를 먹으면 이뇨작용을 도와주고 콩팥의 기능을 강화시켜주어 관절통과 변비치료에 효과적 이라고 해요. 호두는 비타민E와 지방산이 풍부하게 들어있는데요. 이 성분은 피부의 노화를 방지해주는데 도움이 된다고 해요. 그 외에 두뇌건강에도 좋다고 하는데요. 호두를 먹으면 머리가 좋아지고 피부가 좋아진다고 잘 알려져 있습니다. 식물성 오..
카테고리 없음
2017. 1. 13. 09:28